1RM 计算器：易于使用的应用程序，用于跟踪您的1RM历史记录
1RM计算器是由Yuri Koshiishi开发的用户友好型Android应用程序。它属于生活方式类别，具体是健康与健身。该应用程序旨在帮助健身爱好者计算他们的一次最大重量（1RM）并跟踪他们的1RM历史记录。
使用1RM计算器，用户可以使用RPE（感知努力率）标度轻松计算他们的1RM，这可以实现更个性化和准确的计算。此外，该应用程序提供了根据用户估计的1RM估算2到12次重复最大值的选项。
1RM计算器的一个突出特点是它能够按运动保存1RM历史记录。这个功能可以让用户随着时间的推移跟踪他们的进展，并对他们的训练做出明智的决策。该应用程序还提供了定制的运动选择，允许用户从各种运动中选择以适应他们的个人需求。
对于那些喜欢深色主题的人，1RM计算器提供了一个深色主题选项，确保舒适和视觉上的吸引力用户体验。
总的来说，1RM计算器是健身爱好者寻求优化他们的训练和跟踪他们的1RM进展的一个方便的工具。其用户友好的界面和全面的功能使其成为任何健身计划中的有价值的补充。
